Medita y Música es una iniciativa que promueve la salud mental en la comunidad de adultos mayores. Las personas que carecen de un sentido de conexión se enfrentan a un mayor riesgo de depresión, demencia y disminución de la autoestima. La American Psychological Association subraya el profundo impacto de la autopercepción en la salud física y mental, que influye en la satisfacción general con la vida. La serie incluirá meditaciones conscientes, afirmaciones compartidas, un debate abierto y una experiencia musical con un artista. Esperamos que esto no sólo entretenga, sino que también proporcione un sentido de comunidad y contribuya a una vida social que los empodere y energice.