冥想与音乐 "是一项促进老年人群体心理健康的活动。缺乏联系感的人患抑郁症、痴呆症和自尊心减退的风险更高。美国心理学协会强调，自我认知对身心健康有着深远的影响，并影响着整体生活满意度。该系列活动将包括心灵冥想、分享肯定、开放式讨论以及与艺术家的音乐体验。我们希望这不仅是一种娱乐，还能提供一种社区感，并有助于增强他们的社会生活能力和活力。